Conseils pour une routine matinale plus rapide, plus fluide et plus facile

Une fois que l’année scolaire commence, les matins chaotiques commencent. Nous connaissons la lutte à laquelle vous pouvez faire face tous les matins : Trouver les chaussures perdues, la mauvaise humeur matinale, faire un petit déjeuner sain et copieux, choisir des vêtements, et toutes les autres mésaventures imprévues qui surviennent chaque semaine.

Chez Doona, nous sommes ici pour simplifier l’éducation des enfants, à partir du moment où votre alarme se déclenche jusqu’à ce que vous mettiez les petits au repos. Maîtrisez votre matinée avec notre liste pour la routine la plus facile, la plus rapide et la plus fluide pour commencer votre journée sans stress.

Prenez des notes, et préparez-vous pour un matin incroyable!

Avoir une bonne nuit de sommeil

Avant de conquérir le matin, on recommande généralement huit heures de sommeil. Le sommeil aide les enfants à se développer mentalement et physiquement, il devrait donc être une priorité absolue. Les matinées peuvent être difficiles lorsqu’un enfant est privé de sommeil, cela entraîne de l’agitation et de mauvaise humeur. Une routine constante de coucher assure une bonne quantité de sommeil et vous aidera à démarrer la journée.

Ranger la veille

Pour une matinée sans précipitation, l’emballage des vêtements, des déjeuners, des bouteilles d’eau, des chapeaux, des chaussettes, des jouets, des couches, où tout ce dont ils ont besoin la veille peut-être un énorme gain de temps. Faire participer les enfants en leur attribuant des tâches comme ramasser leurs vêtements, ranger leurs jouets dans leurs sacs peut également donner un sens de responsabilité. De plus, en rangeant votre sac à main et votre portefeuille à la porte, vous sortirez aussi plus vite.

Réveillez-vous avant vos enfants

Réveillez-vous un peu plus tôt, prenez une douche et préparez-vous avant de réveiller les enfants. Avant le chaos matinal, profitez de boire un café et d’organiser et de recueillir vos pensées. Si vous avez le temps, pressez-vous dans un exercice précoce et rapide, lecture légère, ou quelque chose qui vous rend heureux. Vous aidera à vous sentir plus détendu et vous préparer pour la journée à venir.

Faites le plein avec un petit déjeuner sain

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Ce petit déjeuner savoureux est un moyen simple et nutritif d’obtenir les calories et les nutriments dont ils ont besoin pour la journée à venir. Pensez à un œuf à la coque, du fromage, du yaourt, des tartines à la confiture et j’en passe!

Créer un tableau des tâches de la matinée

Un tableau de routine peut aider vos enfants à adopter de saines habitudes quotidiennes. Pour les tout-petits et les jeunes enfants, les photos peuvent aider à expliquer ce qu’ils doivent faire. Un tableau du matin peut comprendre : se brosser les dents, s’habiller, faire son sac à dos, prendre une boîte à déjeuner, utiliser la salle de bain, enfiler des chaussures, etc.

Vous pouvez même faire un jeu pour voir qui peut finir ses tâches en premier.

Prendre un bon départ

Au lieu de vous réveiller du mauvais côté du lit, commencez la journée sur une note amusante. Faites sourire et bouger vos enfants en mettant l’alarme leur chanson préférée, faites des câlins matinaux, ou un délicieux petit déjeuner avec toute la famille.

Que vous commenciez votre journée par une promenade matinale avec votre nouveau-né ou que vous alliez à l’école avec votre tout-petit, notre entreprise s’engage à simplifier la parentalité. Notre siège auto et notre poussette Doona et Liki Trike facilitent la vie sans jamais compromettre la fonctionnalité, la sécurité et la qualité. Nous espérons que notre liste de routines matinales pour les enfants sera utile.

Bonne chance et Bonne journée !